ローヤルゼリー博士になろう

手足が冷たくなる冷え性。冷え性で悩んでいる女性は非常に多いですよね。
体の冷えを放置していると、体の免疫力が低下して風邪を引きやすくなったり疲れがなかなかとれないなどの不調が起きてしまいます。

冷え性の主な原因は、血行の悪化とホルモンバランスや自律神経バランスの乱れです。
冷え性を改善するために、マッサージをしたり温かいお風呂に入って体温を上げている方も多いと思います。冷え性は一日で改善することができないので、毎日続けられる対策法を見つけなければいけません。
冷え性を改善するのにお勧めのものがあります。
それがローヤルゼリーです。

ローヤルゼリーにはビタミン、ミネラル、アミノ酸のほかに、ローヤルゼリー特有成分などが含まれています。天然の成分ながら非常に多くの栄養成分をバランスよく含んでいます。

2011年、若い女性の治験者を三つのグループに分けて、ローヤルゼリーの冷え性に対する成果を調べる実験が愛媛大学大学院医学系研究科によって行われました。
多量のローヤルゼリーを摂取するグループ、少量のローヤルゼリーを摂取するグループ、プラセボ（偽薬）を摂取するグループに、それぞれローヤルゼリーやプラセボを二週間摂り続けてもらいました。

その結果、ローヤルゼリーの摂取量に関わらず、ローヤルゼリーを食べたグループは手足や腰が暖かく感じることがわかりました。大量のローヤルゼリーを摂ったグループは、手の表面温度が上昇して脇の体温との温度差がほとんどなくなりました。
この結果をみてわかるように、ローヤルゼリーには体温を上昇させる効果があるので、冷え性改善効果があるといえます。

ローヤルゼリーには多くの栄養成分が含まれているので、具体的にどの成分がどのように作用して冷え性を改善したのかはまだ明らかになっていません。
ですが、冷え性に効果のある成分として、体のコンディションを整えて冷えを改善できるアデノシン、健康面を整えるパントテン酸、自律神経のバランスを整えるデセン酸やアセチルコリンが影響していると考えられます。

ローヤルゼリーを摂ることで冷え性を改善することはできますが、体を冷やさないような食品を食べたり体を冷やさない服装を心がけると、より早く冷え性改善効果を感じることができます。

冷え性を改善したい方は、ぜひローヤルゼリーをチェックしてみてくださいね。