マカとローヤルゼリーを一緒に摂取

健康になりたい方に人気のマカとローヤルゼリー。
これらはどのような物質なのでしょうか。

まずはマカについて説明します。
マカはアンデス山脈に自生しているアブラナ科の植物です。
球根の部分にはアミノ酸、ミネラル、ビタミン、アントシアニン、サポニン、食物繊維などが含まれています。
マカの健康効果は精力増強、更年期障害改善、動脈硬化予防、美肌効果などです。

続いてはローヤルゼリーです。
ローヤルゼリーは働きバチが食べた花粉を体内で分解・合成して、咽頭腺から分泌される乳白色の物質です。
ローヤルゼリーにはビタミン、ミネラル、アミノ酸、ローヤルゼリー特有成分が含まれています。
ローヤルゼリーの健康効果は、免疫力アップ、更年期障害改善、高血圧予防、肝機能向上、コレステロール値低下、美肌効果などです。

マカとローヤルゼリーを一緒に摂るメリットにはどのようなものがあるでしょうか。
二つを一緒に摂る最大のメリットは相乗効果によって得られる健康効果です。
マカとローヤルゼリーは更年期障害改善などホルモンバランスを整える作用があります。ですから、二つを一緒に摂ることで、ホルモンバランスを整えて更年期障害改善、PMSの緩和、精力増強の効果を得ることができるのです。

このほかにもマカとローヤルゼリーはともに抗酸化作用が高いという特徴もあります。体内から活性酸素を除去することで、病気に負けない強い体をつくることがきます。
さらにマカとローヤルゼリーは女性に嬉しい美肌効果もありますよ。

健康のために摂りたいマカとローヤルゼリー。
ですが、アレルギーによる副作用に注意が必要です。
マカはアブラナ科のアレルギーの方、ローヤルゼリーは食物＆ハチアレルギーをお持ちの方は摂取を避けてください。

マカとローヤルゼリーを一緒に摂るオススメの方法はサプリメントです。
サプリメントなら手軽に二つの成分を摂ることができます。
マカもローヤルゼリーも健康効果の高い成分なので、使用量を守って摂るようにしましょう。